TOP 5 PELIGROS DE LA RETENCIÓN SEMINAL
CÓMO ESTÁ COMANDO? Soy Carlos Isidro, practico retención seminal y pienso que es una de las mejores cosas que todo hombre puede hacer para elevar su vida por completo. Esto deberían habernos enseñado incluso desde adolescentes.
Los beneficios de la retención son muy claros y reales? pero también existen daños con la práctica y en este vídeo te explicaré los 5 más grandes peligros de la retención seminal, por qué surgen y cómo evitarlos para practicarla de manera segura, de una manera inteligente y con sentido común sobre todo.
Hablaremos de energía, Testo, Blue Balls y de un tema más controversial que tocare más adelante asi que quédate conmigo hasta el final porque también cómo muchos sabrán (Los de Telegram) he estado experimentando conmigo estos últimos meses y acabo de cerrar un ciclo con mucho aprendizaje, les hablare de eso al final.
1) ESTANCAMIENTO DE ENERGÍA
Cuando practicamos retención estamos cultivando y reteniendo una monstruosa cantidad de energía en nuestro cuerpo, esta es la energía creadora, nuestro chi, nuestro yin, es nuestra esencia, nuestra testo, como quieras llamarla. Y muchos hemos crecido eyaculando por todos lados, corriendo el ciclo una y otra vez, expulsándola, derrochándola, sacándola de tu cuerpo.
Y lo que pasa es que cuando retienes esa esencia y la traes de vuelta a tu cuerpo, experimentarás más energía en él, tu cerebro estará más estimulado, te sentirás más cargado en general.
Y allí viene el problema? Es crucial que puedas integrar correctamente esta energía en tu cuerpo y mente porque si no lo haces, se va a manifestar de otras maneras?
Puede ser que te sexualices demasiado, que te excites donde sea con cualquier mujer a la vista, pensando en sexo en cualquier momento y todo esto hace que sea más difícil concentrarte en tus actividades, estar en tu camino, dormir.
Por eso una de las cosas más importantes que debes hacer es integrar correctamente esta energía en tu sistema, en tu cuerpo, en tus estados mentales.
Esto se llama transmutación y es simplemente una herramienta. Al final de este curso les contaré sobre las formas de transmutación, la sexual, física, la vibracional y de los estados mentales.
Pero algo que puedes hacer desde ahora es integrar una práctica ejercicio a tu rutina, ya sea cardio o levantamiento de pesas para que toda esa testo tenga un lugar de desfogue?
También puedes practicar ejercicios de respiración como Win Hoff o la respiración de fuego para manejar esa energía. Ya sea que estés en un periodo de celibato selectivo o teniendo sexo sin eyaculación es importante que estés transmutando la energía contantemente. Y también transmutando la energía de los estados mentales?
Como se hace esto. Fácil. En resumen, debes tener la intención en tu mente de utilizar esa energía para algo más grande que simplemente sexo, cuál es tu misión, tu propósito, para que viniste al mundo.
Estar enfocado en eso va a hacer que esa carga sexual trabaje en ese sentido, que seas un laser enfocado y que eyacules esa energía al mundo en forma de creación.
2) PROSTATITIS
Sabemos que para practicar retención debemos haber fortalecido nuestro suelo pélvico. sin embargo, hay que tener mucho cuidado con exagerar de algunas técnicas, sobre todo cuando estamos iniciando en este mundo.
He encontrado casos de hombres que han desarrollado prostatitis leve por exageran de los ejercicios de kegel? ya sea los kegels en serie o holdback technique (2° deer) al que yo llamo el kegel supremo. en mi caso nunca he sufrido de esto, siempre he tenido un suelo pélvico muy fuerte desde niño pero si recién estás comenzando procede con cuidado. hacer series de 10, 3 veces al día estaría perfecto para ti y no causará mayor problema.
Casi siempre el caso es que padeces de una condición previa de prostatitis y te recomiendo consultar a tu médico antes.
Lo mismo sucede con apretar el punto del millón de dólares? exagerar de su uso por su facilidad sin fortalecer el suelo pélvico puede hacer que inflames la zona perineal o que desarrolles eyaculación retrógrada, de la cual ya hablaré a posterior. solamente úsalo en casos de emergencia. por favor no exageres, si te causa dolor es momento de parar.
3) FEEDBACK NEGATIVO ENDOCRINO RETROINHIBICIÓN
Ya toqué este tema a profundidad en Telegram gracias a la pregunta de un compañero del comando es un podcast completo así que si no estás allí te estás perdiendo de inmenso valor, le estás restando a tu vida.
Resumiré brevemente: Todos sabemos que la abstinencia moderada nos produce un pico de testosterona. en el famosísimo estudio de comienzos del 2000 se indicó como se disparaba la testosterona hasta un 145% en el 7mo u 8vo día.
Sin embargo, sucede algo que yo aprendí hace varios años cuando estaba preparándome para estudiar medicina.
El sistema endocrino no escapa a la ley del péndulo y la ley de polarización.
El exceso de algún polo irremediablemente produce la perdida de homeostasis o equilibrio en el sistema. En este caso el exceso de niveles de testosterona hace que los receptores andrógenos sean cada vez menos sensibles? Igual que con la resistencia a la insulina y esto produce una caída de los niveles hormonales.
Obviamente esto es para los high performance de retención seminal o nofap? En mi caso combatí este fenómeno con una serie de pasos que ya te recomendé en Telegram.
Solo ten presente que nada escapa a la ley de uso? Y lo que no se usa se atrofia, por ello tanto recalco en la frecuencia eyaculatoria adecuada para ti, en los ciclos de retención seminal saludables, en poder desarrollar la habilidad de tener sexo sin eyacular y separar el orgasmo de la eyaculación junto a las técnicas que ya les compartí en el podcast.
4) BLUE BALLS
Este es otro tema que ya toqué a profundidad en Telegram junto con poluciones nocturnas? Por eso te recomiendo que te unas al grupo pero bueno?
La sociedad te dice que es natural eyacular constantemente y es cierto que estamos acostumbrados a tener la energía sexual sólo abajo en las pelotas. Es por eso que la carga espermática se acumula en los testículos y se produce este dolor que es uno de los principales miedos para los hombres que inician este camino.
Y en mi experiencia este es el problema de simplemente hacer nofap y pensar que eso es lo único que hay que hacer: Dejar de tocarte.
Debemos entrenar nuestro cuerpo para que haga lo que sabe hacer naturalmente o sea reabsorber la carga espermática hacia el cuerpo, inyacular en resumen. Algunas técnicas que puedo compartirte son:
Trabajo de respiración. Ya sean respiraciones profundas cada mañana ? o respiraciones de fuego que son rápidas y estimulan tu parte baja del abdomen.
También sentadillas sexuales que también menciono en el podcast, para que circule la sangre por la pelvis y se reabsorba la carga que tienes junto con kegel supremo y si ya tienes control y sensibilidad sobre tu flujo de atención y energía sexual poder subir esa energía hacia tu cerebro?
5) PENSAMIENTO BINARIO y MENTALIDAD DE PÍLDORA
ESTE ES EL MÁS PELIGROSO DE TODOS. Podemos preguntarnos? ¿Masturbarse es bueno o malo? Y automáticamente habrá 2 corrientes. Los que te dicen, mastúrbate, eyacula lo más posible... como la industria pornográfica y los QUE SE OBSESIONAN CON EL NOFAP o la religión y DEMONIZAN LA MASTURBACION, lo avergüenzan, dicen que están mal, se culpan.
La clave es apuntar al sentido común. La retención seminal es un movimiento de sentido común. Y no hago esto para desanimarte, o para que vengas a insultarme como ya lo has hecho en algunos comentarios de pasados. Solamente quiero que veas de las dos? los dos matices, los dos lados de la moneda. Porque si solo tienes uno te aseguro que tu visión y tu perspectiva estará sesgada.
Sun Tzu en el arte de la guerra decía que tienes que conocer más la contraparte que si misma antes de poder rebatirla? y está bien conocer de ambas. Conocerte y conocer al enemigo.
Ten cuidado con ENTRAR EN CORRIENTES DE PENSAMIENTO BINARIOS? SUCEDE CON NOFAP, con MGTOW cuando te dicen que está bien EXCLUIRSE DEL MUNDO y dejar de relacionarse con MUJERES, La Ley de la atracción que te dice que solo pensando? La mentalidad norteamericana que te dice que solo accionando. Los que hablan de solo ciencia y los que hablan de solo espiritualidad? Tampoco se trata de ser blandengues sino de no polarizarnos en lo que no se debe.
Y bueno comando? LO QUE LES IBA A CONTAR ERA QUE DESPUÉS DE MÁS DE 3 MESES SIN EYACULAR? NO LLEVO LA CUENTA EXACTAMENTE SOLO SE QUE FUE DESDE ANTES DE MI CUMPLEAÑOS QUE ME LO PROMETÍ Y ME LO DI COMO REGALO? DECIDÍ QUE ERA MOMENTO DE HACER FLUIR LA ENERGÍA DENUEVO, NO TIENE NADA DE MALO. PERO EN ESTE MARAVILLOSO VIAJE HE ANALIZADO RESULTADOS, HE ANOTADO MUCHAS COSAS, MUCHOS MÁS BENEFICIOS ESPIRITUALES Y ENERGÉTICOS?
CÓMO ES EL VIAJE. QUE PROBLEMAS SURGEN? PROFUNDIZARÉ EN VARIOS TEMAS Y MUCHAS OTRAS COSAS QUE HE ESTADO COMPARTIENDO YA EN TELEGRAM CON LAS NOTAS DE AUDIO? Y BUENO TAMBIÉN ESTARÉ SACANDO CONTENIDO. HAY MUCHOS TEMAS EN BANDEJA. DÉJAME TU PREGUNTA POR INSTAGRAM Y QUIZÁ DESPUÉS DE ESTE CURSO HABLARÉ DEL AYUNO DE DOPAMINA PORQUE ME SUCEDIÓ ALGO MUY PECULIAR DESPUÉS DE ROMPER ESTOS MESES DE INYACULACIÓN QUE YA LES COMPARTIRÉ PRÓXIMAMENTE.
¡A seguir con la misión y con la retención!